“小资生活”也会导致乳腺

　　近年来，人们生活变得格外的优越，尤其是一些年轻女性，在工作到了一定的阶段后，开始对自己的物质生活有所提升，殊不知优越的小资生活也会是健康的炸弹，接下来健康为专业目标的时尚女性们，不妨一阅远离雷区。

　　炸弹一：精油丰胸 致体内雌激素激

　　伴随着SPA的流行，丰胸精油越来越为爱美女性所熟悉。林林总总的精油让人眼花缭乱。然而，在芳香迷人的背后，精油其实是一种危险系数很高的化妆品，并非人人适合。

　　植物精油素有“植物激素”之称，其中许多精油的小分子物质结构类似人体激素，使用后可提高人体内的激素水平。雌激素水平比较或相对地升高会加罹患乳腺的风险。

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　　炸弹二：单身族、丁克族危机四伏

　　月经初潮早、绝经晚是乳腺主要的危险因素。月经初潮年龄小于12岁与大于17岁相比，乳腺发生的相对危险加2.2倍。闭经年龄大于55岁比小于45岁者发生乳腺的危险性加1倍。此外，单身女性发生乳腺的危险为已婚者的两倍。丁克族以及头胎生育在30岁以上等不利因素也会影响乳房健康。

　　炸弹三：高脂饮食成乳房“杀手”

　　对于长期坐在办公室工作的白领而言，缺乏锻炼、缺乏阳光“沐浴”的身体随时让症有机可乘。加上中午随便一个快餐盒饭，天天在外就餐，高脂肪高蛋白的饮食、抽烟、酗酒不断，生活看似很富足，却让乳房徒添危机。

　　炸弹四：坏情绪毁灭乳房健康

　　网上经常流传“经常熬夜加班会加患上乳腺的风险”，事实是这样吗?西安华都妇产医院张秋霞指出， 乳腺的诱发跟内分泌的改变密切相关。长期处在高压的状况下，情绪紧张，身体又得不到充分的休息，经常熬夜加班，这一系列的生活方式确实对人体的内分泌系统造成巨大的不良影响。

　　拆弹高招： “性格内向、精神长期抑郁、生活不幸福是导致症的重要因素。”张主任表示。都市年轻女性面临激烈的竞争压力，精神长期处于应激紧张状态，导致情绪上的不稳定、不平和。这些精神因素与不良生活工作方式加在一起对乳房造成进一步的伤害。

　　温馨提示：职场女性尽管工作压力很大，但要适时为自己的心理“松绑”。开怀大笑、对人倾诉等都是减压的好办法。良好的家庭生活、人际交往能专业减少压力。平时多到户外接触阳光，回归大自然、回归家庭生活有益身心健康。